MEDIR E INTERPRETAR LA TENSIÓN ARTERIAL
Medicion de la Tensión Arterial ( TA)
Para realizar la medición de la PA, las personas deben estar en reposo al menos 5 minutos, vaciar la vejiga urinaria en caso necesario y 30 minutos antes no haber realizado ejercicio físico intenso, fumado, tomado café ni ingerido alcohol.
Una vez sentado y tras 5 min de reposo se efectuara una primera determinación. Tras 2 min se repetirá la determinacion y esta es la que se anotará como real. La importancia de la medición en domicilio es que evita el factor estresante de acudir al CAP o consulta médica. Muchas personas se creen hipertensas y en realidad lo son solo de » bata blanca». Cuando acuden a un centro médico se ponen nerviosos, se asustan, se cansan de esperar……y les sube la TA temporalmente.
Una vez sentado y tras 5 min de reposo se efectuara una primera determinación. Tras 2 min se repetirá la determinacion y esta es la que se anotará como real. La importancia de la medición en domicilio es que evita el factor estresante de acudir al CAP o consulta médica. Muchas personas se creen hipertensas y en realidad lo son solo de » bata blanca». Cuando acuden a un centro médico se ponen nerviosos, se asustan, se cansan de esperar……y les sube la TA temporalmente.
En casa también existe la gran ventaja de poder medir la TA en diferentes horas y tener así un «perfil» muy util para el médico a la hora de ajustar y repartir la medicación si es necesario. Estos perfiles se realizan durante 2-3 dias para confirmar y despues tratar correctamente la hipertensión. A este sistema se denomina AMPA ( Automedida de la Presión Arterial) y permite un mejor control de la TA
En FEM SALUT disponemos de 2 aparatos homologados de brazo para prestar esos dias y una vez ajustado el tratamiento ya no son imprescindibles, es suficiente con un control mensual o bimensual en la consulta.
Si alguien piensa en comprar o regalar un tensiometro debe asegurarse que este homologado en Europa. Los mejores son los digitales de brazo.
Si quieres asesoramiento puedes solicitarlo en fem salut. Tambien disponemos para venta.
¿Cuál es la tensión arterial normal?
140/90 son los limites aceptables. Los ideales son 120/80 en especial por debajo de los 45-50 años.
En una persona adulta, a partir de los 45-50 años las cifras normales de tensión arterial están por debajo de 140 de sistólica (popularmente «TA máxima») y 90 de diastólica (popularmente «TA mínima»). En la población más joven lo ideal es 120/80.
Al termino “ descompensada” no se le da ninguna relevancia actualmente.
Se considera a un paciente como hipertenso cuando presenta repetidamente cifras mayores o iguales a 140/90 mmHg. Insistimos, REPETIDAMENTE. Nadie debe ser diagnosticado de hipertenso por estar una vez por encima de los limites normales. Deben repetirse las determinaciones en varias ocasiones. Y realizar un AMPA en domicilio es lo ideal.
Los tensiometros de muñeca son comodos pero inexactos y muy variables. Pueden dar cifras muy alarmantes que luego no se confirman con el tensiometro de brazo en la consulta.